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Cos'è il Twirling

Il twirling è una disciplina agonistica tecnico combinatoria che unisce a movimenti propri della danza, ginnastica ritmica ed artistica, l’uso di un bastone il cui utilizzo deve essere coordinato con i movimenti del corpo.

 

Gli esercizi sono eseguiti su base musicale, rappresentano la perfetta fusione di eleganza, spettacolarità, armonia, l’atleta deve esprimere la propria ritmicità ed espressività, integrando difficoltà tecniche di vario livello.

 

Il twirling sviluppa lealtà e spirito competitivo e si prefigge di offrire a bambini, agli  adolescenti ed agli adulti un’attività ludico-ricreativa, un’attività agonistica, un’attività amatoriale.

 

E' uno sport praticato da entrambi i sessi, suddivisi in fasce d’età, nei settori promozionale, amatoriale, pre-agonistico e agonistico sia a livello individuale che di squadra in competizioni regionali, nazionali, e internazionali.

 

Il termine ‘twirling’ deriva dal verbo inglese “to twirl”, la cui traduzione italiana è ‘far ruotare’ e si riferisce proprio al movimento che il corpo impone al bastone. Il bastone da twirling è un’asta metallica a sezione circolare di lunghezza compresa tra i 50 e i 75 cm, alle cui estremità vi sono due pomelli in gomma. 

 

 

 

ABILITA’                                                              

Equilibrio, orientamento                                               

Resistenza, forza, velocità                            

Destrezza (fine)                                                 

Controllo motorio                                           

Capacità di anticipazione                             

Combinazione motoria      

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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COMPETENZA

Ritmo, grazia, armonia, eleganza

Capacità interpretative

Concentrazione, autocontrollo

Motivazione, perseveranza

Responsabilità di squadra

Collaborazione, coraggio, precisione

ADATTAMENTI FUNZIONALI

Miglioramento della funzione respiratoria

Miglioramento della funzione cardio-vascolare

Miglioramento delle capacità coordinative

Tonificazione della muscolatura

Miglioramento della flessibilità articolare

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